Hai korang. semua sihat ke?
Alhamdulillah. semoga dalam lindunganNya selalu.
Yang mana kurang sihat, farah doakan korang diberi syifa (Kesembuhan) olehNya
Aameen.
Baiklah. Farah nak share sikit tentang masalah Tekanan Darah Rendah atau nama saintifiknya hipotension.
Keadaan ini terjadi di mana tekanan lebih rendah dari tekanan yang diperlukan oleh tubuh kita.
Buat pengetahuan semua, apabila terjadi darah rendah, organ dari badan tidak dapat aliran darah yang cukup dan menyebabkan timbulnya gejala hipotensi.
Tanda-tanda Tekanan Darah Rendah.
✔Cepat lelah
✔Pening kepala ketika posisi badan berubah
✔Suka untuk berkonsentrasi
✔Mata Berkunang-kunang
✔Mual
✔Kulit berasa dingin, pucat dan lembap
✔Penafasan cepat dan pendek
✔Defresi
✔Cepat haus
✔Sentiasa letih
✔Pitam
✔Mudah mendapat sesak nafas apabila
melakukan sesuatu aktiviti
✔Penurunan berat badan
✔Lemah daya ingatan
,Ketahui Punca-punca Terjadinya Tekanan Darah Rendah
- Dehidrasi / Kurang air dalam badan
- Pengambilan ubat yang boleh menyebabkan darah jadi rendah
- Masalah pada sistem saraf.
- Kekurangan nutrisi penting seperti zat besi, vitamin B12, folat.
- Kekurangan hormon. Paras hormon tiroid yang rendah.
- Gangguan pembentukkan sel darah merah seperti talasemia.
Untuk pengetahuan semua, low blood pressure ni kadang-kadang berlaku setiap masa. Tapi depends pada keadaan juga ya..
Contohnya :-
- orthostatic hypotension - kalau berasa pening/nak pitam semasa bangun atau nak berdiri dari keadaan duduk/baring. Ataupun banyak kali mengubah kedudukan.
- neurally mediated hypotension - berasa pening/nak pitam selepas berdiri lama. rasa pening/pengsan/sakit perut ataupun mengalami situasi cemas dan menakutkan.
- severe hypotension linked to shock - shock ni kalau kita tengok kamus maknanya terkejut kan? tapi daei segi medical term, maksudnya ialah satu keadaan yang boleh mengancam nyawa di mana tekanan darah menjadi terlalu rendah sehinggakan organ dalaman tidak berfungsi dengan baik keranan tidak mendapatkan bekalan darah yang mencukupi.
So, untuk kita elakkan tekanan darah rendah ada caranya yang mungkin boleh membantu korang yang mengalaminya.
- Bangun dari duduk atau berbaring secara perlahan
- Jangan berdiri terlalu lama.
- Jangan terlalu lama berdiri di bawah sinaran matahari.
- Diet rendah karbohidrat
- Banyakkan minum air putih
- Hindarkan diri dari pengambilan alkohol
- Jika perlu tambahkan sedikit pengambilan garam.
credit info to : blog alia farhan
Untuk cara lebih berkesan terutama yang kita tak mampu mengambil secukupnya melalui dari permakanan adalah nutrisi lengkap yang diperlukan oleh tubuh supaya tekanan darah kita mampu jadi normal. Jom tengok di bawah
Untuk dapatkan SET TEKANAN DARAH RENDAH, anda boleh contact saya Farah Wahida. Detailss ada saya sertakan di bawah atau tekan whatsap button di sebelah kanan. Dan dapatkan cara pengambilan yang betul dan berkesan dari saya. Saya akan ajar korang cara pengambilan Set Darah Rendah ini dengan betul dan berkesan dengan cepat.
Pertanyaan/ Tempahan
CALL : 0145113146(Farah).
Whatsapp Order: Saya Nak Set Tekanan Darah Rendah (Klik Link)
SID : 1222568
No comments:
Post a Comment